【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& Q7 O) l. t+ x. L- V
, Y0 f: I3 W- z4 b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) r+ `8 T2 h8 ^, b7 N8 S1 P1 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 D) \% H$ l* \2 d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; M! t2 b- U  u$ O3 B3 H* z  T: t. h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 n1 V& r1 b$ l; r5 T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  O* m: ]. t! n, }$ G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; O! q: P5 v0 y  s5 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# e: K+ d9 Y: r9 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ v1 Z6 L, H3 G+ c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 r: Z; D' k$ B  Z1 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' t4 ?9 C8 V- I5 |1 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* S* J3 e8 X7 J) |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 ]- Z4 q. L" A6 x( K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, x: Q) ^" _/ Q0 }/ V7 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" L% q: k0 Y, |" B4 S7 _4 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~